행복한 엠마의 취미 로그

2025년, 자존감을 높이는 목표 설정법과 실천 팁 10가지

새해가 되면 많은 사람들이 새로운 목표를 세웁니다. 하지만 단순히 "성공하고 싶다", "건강해지고 싶다" 같은 막연한 목표보다는 스스로를 사랑하고, 자존감을 높이는 구체적인 목표를 세우는 것이 더욱 중요합니다. 자존감은 우리 삶의 근본적인 힘이 되며, 이 힘이 강해질수록 목표를 더 효과적으로 이루고, 행복한 삶을 살 수 있습니다. 오늘은 2025년 자존감을 높이는 데 도움을 줄 수 있는 목표 10가지를 소개합니다. 1. 나만의 강점 10가지 작성하기많은 사람들이 자신의 부족한 점만을 바라보는 습관이 있습니다. 2024년에는 나만의 강점을 찾아내는 연습을 시작해보세요. 매일 또는 매주 당신의 강점, 잘한 일, 긍정적인 성과를 10가지 적어보는 것입니다. 작은 것이라도 좋습니다. 이를 통해 자기인식을 강화하..

의류 쇼핑몰 웹디자인 실무자를 위한 필수 용어: 협업을 위한 기본 개념 정리"쇼핑몰 웹디자인을 하면서 다른 부서와 원활히 협업하려면?"의류 쇼핑몰에서 웹디자이너로 일하다 보면, 단순히 화면을 꾸미는 것뿐만 아니라 기획, 마케팅, MD(머천다이저) 팀과의 협업이 중요합니다. 각 부서의 업무를 이해하고 관련 용어를 숙지하면, 커뮤니케이션 오류를 줄이고 프로젝트 진행이 훨씬 매끄러워집니다.이번 글에서는 의류 쇼핑몰 실무에서 꼭 알아야 할 용어와 실제 예시를 웹디자인 관점에서 정리했습니다.1. SKU(Stock Keeping Unit)SKU는 제품을 관리하기 위한 고유 식별 코드입니다. 색상, 사이즈, 스타일별로 SKU가 나뉘며, 쇼핑몰 데이터와 연동해 재고 관리를 효율적으로 할 수 있습니다.예: 흰색 티셔츠(..

부정적인 감정, 어떻게 받아들이고 극복해야 할까?현대 사회를 살아가며 부정적인 감정을 피하기란 쉽지 않습니다. 하지만 어떤 사람들은 부정적인 감정을 회피하려 하고, 또 어떤 사람들은 부정적인 감정에 매몰되어 하루하루 힘겹게 살아가기도 합니다. 오늘은 부정적인 감정에 대해 깊이 탐구하며, 회피하거나 붙들려 있는 사람들이 이를 어떻게 극복할 수 있는지 구체적으로 알아보겠습니다. 부정적인 감정이란 무엇인가?부정적인 감정은 우리에게 불쾌감을 주고 심리적으로 불편함을 느끼게 하는 감정을 뜻합니다. 이는 일상에서 흔히 느낄 수 있으며, 우리 모두가 경험하는 자연스러운 반응입니다.대표적인 부정적인 감정들분노: 무언가 잘못되었거나 부당하다고 느낄 때의 감정슬픔: 소중한 것을 잃거나 상실감을 느낄 때의 감정두려움: 미래..

디자인 공부를 시작하려는 초보자를 위한 가이드디자인은 창의성과 논리성을 동시에 요구하는 분야로, 매력적이면서도 도전적인 영역입니다. 처음 디자인을 공부하려는 분들은 어디서부터 시작해야 할지 막막할 수 있습니다. 오늘은 초보자를 위한 디자인 공부법과 팁을 소개하겠습니다.1. 디자인 목표 설정하기디자인은 웹디자인, UX/UI 디자인, 그래픽 디자인, 제품 디자인 등 다양한 분야로 나뉩니다.질문:내가 디자인을 배우려는 이유는 무엇인가요?디자인으로 어떤 문제를 해결하고 싶나요?배우고 싶은 분야는 무엇인가요?목표를 설정하면 공부 방향을 명확히 할 수 있습니다. 예를 들어, 웹디자인에 관심이 있다면 HTML/CSS, 레이아웃 설계, 색채 이론을 공부하는 것이 중요합니다. 저는 첫회사가 포스터, 전단지, 현수막을 제..

겨울철 건조함, 당신의 건강을 위협한다!춥고 건조한 겨울이 되면 많은 사람들이 피부가 푸석해지고 감기 같은 질병에 더 쉽게 걸리는 것을 경험합니다. 하지만 건조함이 단순히 불편함을 넘어 건강을 위협한다는 사실을 알고 계신가요? 이번 글에서는 겨울철 건조함이 불러오는 대표적인 건강 문제들과 이를 예방하고 해결하는 방법을 알아보겠습니다.  겨울철 건조함이 건강에 미치는 영향피부 건조증 및 가려움증겨울철 찬바람과 낮은 습도로 인해 피부가 쉽게 건조해지며 각질이 일어나고 가려움증이 동반될 수 있습니다. 심한 경우에는 아토피 피부염이나 피부 염증으로 발전할 위험도 있습니다.호흡기 질환실내 난방과 낮은 습도로 인해 호흡기가 건조해지면 코와 목의 점막이 손상되어 감기, 기관지염, 천식 등의 질환에 취약해집니다.안구 ..

SEO 최적화 태그란 무엇인가요?SEO(Search Engine Optimization)는 검색 엔진에서 콘텐츠의 노출을 극대화하기 위해 사용하는 전략입니다. 블로그 포스팅에서 태그는 핵심 키워드와 내용을 요약적으로 전달하여 검색 엔진과 독자에게 콘텐츠를 쉽게 이해시키는 역할을 합니다. 태그는 단순한 꾸밈 요소가 아니라, 검색 결과에 얼마나 잘 노출될지를 결정짓는 중요한 요소입니다. [내 브랜드 이야기] - 핸드메이드 제품을 위한 SEO 전략: 나만의 비즈니스 성장시키기 핸드메이드 제품을 위한 SEO 전략: 나만의 비즈니스 성장시키기SEO는, 특히 핸드메이드 상품을 판매하는 입장에서, 마케팅의 필수 요소입니다. 여러분이 정성껏 만든 제품을 더 많은 사람에게 알리고 싶다면, 검색 엔진 최적화(Search ..

안녕하세요, 여러분. 엠마입니다.오늘은 우리 삶을 더 따뜻하게 만들어주는 긍정적인 감정을 표현하는 단어들에 대해 이야기하려고 합니다.사실 저는 MBTI에서 T(사고형)가 강한 INTJ로, 이성과 논리가 더 익숙한 사람입니다. 그래서 그런지 감정 표현이 부족하다는 말을 종종 듣곤 합니다. 하지만 저는 이와 같은 피드백을 받을 때마다 감정을 언어로 표현하는 방법에 대해 더 많이 고민하게 됩니다. ‘말로 전하는 감정’이 얼마나 큰 힘을 가질 수 있는지, 또 감정 표현이 인간관계에 어떤 영향을 미치는지에 대해 생각하면서 오늘의 글을 준비했습니다.  감정을 말로 표현하는 이유감정은 보이지 않는 추상적인 것이지만, 언어를 통해 구체적으로 전달할 수 있습니다. 특히 긍정적인 감정을 표현하는 단어들은 단순히 우리의 기..

잠이 오지 않을 때 마시는 차 추천 🌙💤 오늘은 저처럼 늦은 밤 잠들기 어려워하는 분들을 위해 숙면에 도움을 주는 차를 소개하려고 합니다.차는 그저 따뜻한 음료 그 이상의 매력을 가지고 있죠. 특히, 잠들기 전 마시는 차는 몸과 마음을 편안하게 해 주는 자연스러운 '수면 유도제'가 될 수 있어요.이번 포스팅에서는 숙면을 돕는 차의 종류, 올바른 음용법, 그리고 마실 때의 팁을 정리해 드릴게요! 🌿   [건강 이야기] - [차(茶)이야기] 소화가 안 될 땐? 소화에 좋은 차 5가지 추천! [차(茶)이야기] 소화가 안 될 땐? 소화에 좋은 차 5가지 추천!안녕하세요! 오늘도 제 블로그를 찾아주셔서 감사합니다. 😊요즘 소화가 잘 안 돼서 속이 불편했던 적 있으신가요? 저도 종종 그런 날이 있어서 많이 ..

혼자 보내는 크리스마스, 색다른 즐거움을 발견하다크리스마스는 가족, 친구들과 함께하는 날로 여겨지곤 하지만, 혼자 보내는 크리스마스도 충분히 따뜻하고 특별할 수 있습니다. 오히려 자신만을 위한 시간을 가질 수 있는 완벽한 기회가 될 수도 있죠. 이번 크리스마스를 혼자 보낼 예정이라면, 당신만의 크리스마스를 더욱 풍성하게 만들어 줄 몇 가지 아이디어를 소개합니다.  1. 특별한 아침을 준비해보세요혼자만의 크리스마스 아침을 특별하게 시작해보세요. 평소보다 조금 더 여유롭게 브런치를 준비하거나, 먹고 싶었던 고급 음식을 만들어보는 건 어떨까요? 좋아하는 크리스마스 음악을 틀어두고, 홈 카페처럼 꾸민 테이블에서 느긋하게 즐겨보세요.2. 혼자만의 영화 마라톤크리스마스에 어울리는 영화를 몰아보는 것도 좋은 아이디어..

연말이 다가오면 따뜻한 담요를 두르고 핫초코 한 잔과 함께 마음을 따뜻하게 해 줄 애니메이션을 보는 것만큼 행복한 일이 없죠. 크리스마스에는 특히나 따뜻하고 포근한 분위기를 느낄 수 있는 작품들이 어울리는데요. 오늘은 크리스마스 시즌에 보기 좋은 일본 애니메이션 10가지를 추천드리겠습니다. 감동과 재미는 물론, 크리스마스의 분위기와 어울리는 장면들로 가득한 작품들로 골랐으니, 여러분의 연말을 더욱 특별하게 만들어줄 거예요.    1. 도라에몽: 진구의 태엽도시 모험기이 작품은 도라에몽 극장판 중에서도 특히 가족들과 함께 보기에 좋은 작품입니다. 크리스마스 분위기에 맞는 따뜻한 우정과 모험 이야기가 펼쳐지며, 어린 시절 추억을 떠올리게 해 줄 뿐만 아니라 가족과의 시간을 더욱 소중하게 만들어 줄 것입니다...