행복한 엠마의 취미 로그

안녕하세요. 오늘은 저에게 정말 큰 변화와 깨달음을 준 이야기를 해보려고 합니다. 바로 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)에 관한 이야기입니다. 이 글을 쓰기까지 참 많은 고민을 했지만, 이 이야기가 누군가에게 위로와 도움이 될 수 있기를 바라며 적어봅니다.  불안장애로 시작된 여정2023년 8월, 저는 일에서 오는 스트레스와 압박으로 인해 불안장애를 겪게 되었습니다. 스스로 느끼기에 일에 대한 책임감과 완벽주의 성향이 겹쳐져, 밤낮으로 마음이 편치 않았습니다. 작은 실수에도 자책하며 스스로를 몰아붙였고, 업무를 제대로 마쳤음에도 '더 잘했어야 했는데'라는 생각이 떠나지 않았습니다.결국 일상생활조차 유지하기 어려울 만큼 불안감이 심해지면서, 용기를 내어 심리상담센터를 찾아가게 되었습니다. 처음에는 '정말 ..

안녕하세요, 캠핑 초보인 제가 이번에 다녀온 북한산 카라반 후기를 공유하려고 합니다. 캠핑은 늘 하고 싶었지만 준비해야 할 것들이 많아 망설이기만 했는데요. 그러다 지난해 11월 글램핑으로 첫 캠핑을 경험한 후, 올해는 11월 20일부터 21일까지 휴가를 내고 북한산 카라반을 예약해 다녀왔습니다.  북한산 카라반은 저와 같은 캠핑 초보자들에게 정말 좋은 선택이었습니다. 음식만 준비하면 요리 도구와 세면도구는 모두 제공되고, 화장실도 깨끗해 부담이 덜했어요. 다만 이번 여행은 아쉬운 점도 있었는데요. 바로 날씨였습니다. 떠나기 일주일 전만 해도 따뜻했는데, 여행 주간부터 갑자기 추워지더라고요.  그래도 다행히 카라반 내부는 난방이 잘 되어 있어 따뜻하고 쾌적하게 보낼 수 있었습니다. 내부는 정말 청결했고,..

‘극과 극은 통한다’는 말, 여러분도 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 저는 INTJ, 남편은 ENFP로 성격만 봐도 극과 극이라는 게 느껴지죠저는 계획적이고 분석적인 성향을 가진 반면, 남편은 즉흥적이고 감정이 풍부하며 사람들과 잘 어울리는 성향을 가지고 있습니다.사실 처음에는 이러한 차이가 우리 관계에 어려움을 줄 것이라고 생각했어요. 하지만 시간이 지나면서 깨달은 건, 우리의 다름이야말로 관계를 더 풍성하게 만들어 주는 요소라는 점입니다.  INTJ인 저는 항상 계획을 세우고, 미래를 대비하며 살아가는 사람입니다. 모든 일에 논리적 근거를 두고 효율을 중요하게 여기죠. 반면에 남편은 현재의 순간을 즐기고, 예상치 못한 상황에서도 긍정적으로 반응하는 능력이 탁월합니다. 그는 제게 없던 '유연함'과 '순간의..

스튜디오 지브리 애니메이션은 매력적인 세계관과 깊은 이야기를 담아 많은 사람들에게 사랑받아왔습니다. 오늘은 지브리의 대표작들을 추천드리며 그 매력을 소개해 보려 합니다. 지브리 애니메이션은 판타지, 성장, 자연과 인간의 갈등 등 다양한 주제로 우리의 마음을 울립니다. 센과 치히로의 행방불명(2001)먼저, **'센과 치히로의 행방불명'**입니다. 이 작품은 '스튜디오 지브리'의 대표작으로, 소녀 치히로가 부모님과 이사하던 중, 신비로운 온천 마을에 들어가며 벌어지는 모험을 담고 있습니다. 현실 세계와 이세계가 절묘하게 맞물리는 이 영화는 강렬한 시각적 요소와 감동적인 서사가 어우러져 큰 인기를 끌었죠. 치히로의 성장을 통해 어른과 아이 모두 각자의 삶을 되돌아볼 수 있는 기회를 제공합니다. #센과치히로의..

물고기자리(Pisces)는 2월 19일부터 3월 20일 사이에 태어난 사람들의 별자리로, 특히 감정적이고 직관적인 성향을 지닌 것으로 알려져 있습니다. 물고기자리는 수성의 영향을 받는 물의 별자리로, 감정적 연결, 공감, 상상력 등이 중요한 특징입니다. 3월 11일에 태어난 저는 물고기자리의 깊은 감성과 직관력을 가지고 있는 것이 제 성격의 중요한 부분이라고 느낍니다. 물고기자리의 가장 큰 장점 중 하나는 바로 공감 능력입니다. 저는 다른 사람의 감정을 이해하고 그들의 고통이나 기쁨을 함께 나누는 데 능숙한 편입니다. 이러한 공감 능력은 타인을 돕고 지지하는 관계에서 중요한 역할을 합니다. 또한 창의력과 상상력이 풍부하여 예술, 음악, 문학 등 다양한 분야에서 뛰어난 성과를 거두려고 노력하고 있습니다. ..

저는 한양사이버대학교 디자인학과를 추천하고자 합니다. 저는 현재 한양사이버대학교 뉴미디어디자인학과에 재학 중인 3학년 학생으로, 이곳에서의 배움과 경험을 통해 느낀 것들을 여러분과 나누고 싶습니다.   저는 08학년도에 4년제 대학교에서 공간환경디자인을 전공하다 집안일로 자퇴한 후 독학으로 공부한 후 10년 차 디자이너로 활동해 왔습니다. 하지만 대학 졸업에 대한 갈급함이 항상 있었고, 이를 해소하기 위해 사이버대학을 알아보던 중 한양사이버대학교를 선택하게 되었습니다.  현재 직장 생활과 학업을 병행하며 한 학기에 5~7과목을 수강하고 있으며, 주중에는 하루 한 과목씩 수업을 듣고 주말에는 과제에 집중하는 방식으로 학업을 진행하고 있습니다. 이러한 일정 덕분에 직장과 학업을 균형 있게 유지하며 개인적인 ..

핸드메이드 비즈니스를 시작하려면 무엇을 준비해야 할까요?안녕하세요! 저는 요즘 핸드메이드 비즈니스를 준비하며 느꼈던 점들을 공유하고 싶어서 이 글을 쓰게 되었습니다. 핸드메이드 제품은 하나하나 정성을 들여 만드는 만큼, 시작할 때 준비해야 할 것도 꽤 많습니다. 그래서 오늘은 제가 준비하면서 알게 된 것들을 여러분과 나눠볼까 해요.1. 비즈니스 아이디어 정리하기핸드메이드 비즈니스를 시작하려면 먼저 내가 만들고 싶은 제품이 무엇인지 명확히 해야 합니다. 어떤 카테고리에 속하는지, 어떤 차별점이 있는지를 고민해보세요. 예를 들어 저는 뜨개질로 만든 꽃, 직접 그린 드로잉 상품, 그리고 맞춤형 선물을 주제로 삼았습니다. 여기서 제 브랜드의 핵심은 "꽃"이 항상 들어간다는 점이에요. 여러분의 아이디어도 이렇게 ..

어릴 적부터 나는 손으로 무언가를 만드는 걸 정말 좋아헀. 색종이를 접어 모양을 만들고, 중고등학교 미술 시간에는 점토 조각이나 캔들 공예를 만들며 즐거운 시간을 보냈다. 작은 창작 활동들이 제 안에 있는 창의력을 조금씩 싹트게 했던 것 같다  아마도 나의 이런 재능은 부모님께 물려받은 것이 아닐까 싶다. 엄마는 뜨개질을 정말 잘하셨고, 어릴 때부터 내가 입었던 옷들은 대부분 엄마의 작품이었다. 아빠는 1급 목수로 손재주가 뛰어나셔서 나무를 가지고 정말 멋진 작품을 만들어 냈다. 어릴 때부터 그런 부모님의 모습을 보고 자라면서 나도 자연스럽게 손으로 무언가를 만드는 즐거움을 알게 되었다. 핸드메이드는 내 삶의 일부였고, 지금까지도 나를 가장 행복하게 해주는 활동이다..  나는 늘 그림을 그리며 살고 싶다..

요즘 들어 가끔 번아웃을 느끼는 순간들이 있다.나는 도전을 좋아하고, 하고 싶은 일들이 참 많다. 새로운 아이디어를 떠올리고 그것을 현실로 만들어가는 과정은 나에게 큰 기쁨을 준다. 하지만 그렇게 열심히 달리다 보면 어느 순간 에너지가 바닥나고, 모든 걸 포기하고 싶은 기분이 들 때도 있다  번아웃이라는 감정은 정말 묘합니다. 내가 좋아하는 일인데도 불구하고, 그것이 부담스럽게 느껴지고, 심지어는 즐거움이 아닌 스트레스로 다가오는 순간들 말이죠. "내가 왜 이렇게 열심히 해야 하지?"라는 생각이 들 때, 그리고 그 질문에 명확한 답을 찾을 수 없을 때, 번아웃은 더 깊어지는 것 같아요.  제가 번아웃을 느낄 때는 주로 두 가지 이유가 있는 것 같아요. 하나는 욕심, 그리고 또 하나는 완벽주의입니다. 하고..

SEO는, 특히 핸드메이드 상품을 판매하는 입장에서, 마케팅의 필수 요소입니다. 여러분이 정성껏 만든 제품을 더 많은 사람에게 알리고 싶다면, 검색 엔진 최적화(Search Engine Optimization)는 필수적인 과정입니다. 그래서 오늘은 제가 직접 느끼고 실천하고 있는 SEO 전략을 공유하고자 합니다. 현재 저는 핸드메이드 비즈니스를 시작하려고 계획 중입니다. 제가 만든 핸드메이드 제품들을 더 많은 사람들에게 알리기 위해, 효과적인 광고 방법을 고민하고 있습니다. SEO는 그 첫걸음으로, 검색 엔진에서의 노출을 높여 더 많은 사람들이 제 제품을 발견하게 하려는 노력의 일환입니다. 우선 SEO란 무엇일까요? 간단히 말해서, SEO는 여러분의 웹사이트나 블로그가 검색 엔진(예를 들어 구글)에서 더..